Mejora tu rendimiento
Cuida y recupera la musculatura implicada en el ejercicio físico con un enfoque técnico y personalizado.
Alex Monzó
Especialista en masaje deportivo, un tipo de masaje técnico y específico dirigido a personas que practican actividad física, independientemente del nivel. Se aplica antes, durante o después del ejercicio para preparar los músculos, mejorar su rendimiento y acelerar su recuperación. Con maniobras profundas, movilizaciones y estiramientos para trabajar la musculatura implicada en el deporte de forma precisa y efectiva.
Preparación, mantenimiento y recuperación muscular
Mejora tu rendimiento y acelera tu recuperación
Perfecto para deportistas, practicantes habituales de actividad física o personas con sobrecargas por movimientos repetitivos.
- .Preparación muscular
- Técnicas específicas para activar la musculatura antes del entrenamiento o la competición, mejorando el rendimiento y la respuesta física.
- .Recuperación post-entrenamiento
- Maniobras orientadas a reducir la fatiga, aliviar la sobrecarga muscular y acelerar la recuperación después del esfuerzo.
- .Trabajo profundo y preventivo
- Intervención sobre puntos de tensión, adherencias y desequilibrios musculares para prevenir lesiones y optimizar la función corporal.
- .Enfoque técnico y personalizado
- Cada sesión se adapta al deporte que practicas, tu estado muscular y tus objetivos: rendimiento, prevención o recuperación.
Beneficios que irás cultivando
Cada clase es un viaje hacia un estado de bienestar más profundo.
- Prevención de lesiones
Ayuda a detectar y liberar tensiones acumuladas, evitando sobrecargas y desequilibrios musculares que pueden derivar en lesiones.
- Recuperación muscular más rápida
Favorece la eliminación de toxinas, reduce la fatiga y disminuye el dolor muscular post-entrenamiento o post-competición.
- Mejora del rendimiento deportivo
Aumenta la flexibilidad, la movilidad y la eficiencia muscular, optimizando la capacidad del cuerpo para entrenar y competir.
Mejora ahora tu bienestar
Reserva tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable, equilibrada y plena. No pospongas lo que tu cuerpo y mente necesitan: empieza hoy a cuidarte como mereces.